Benefícios da amizade: por que ter amigos é vital à saúde mental
Benefícios da amizade para a saúde mental: descubra como fazer amigos, identificar relações tóxicas e terminar amizades ruins.
Amizades na vida adulta: como fazer?
Fazer amizades na vida adulta é possível e essencial para o bem-estar. Veja dicas reais para criar conexões genuínas e fortalecer sua saúde mental.
Como ajudar um amigo com depressão: o que dizer e como apoiar
Saiba como ajudar um amigo com depressão com palavras de apoio e atitudes que fazem a diferença. Descubra o que dizer e como oferecer suporte de forma empática e eficaz.