Corpo de Verão: por que essa busca pode ser um inimigo da saúde mental e física?
![](https://burnup.life/wp-content/uploads/2024/11/woman-doing-squats-smith-machine-1024x683.jpg)
Entenda os impactos do “corpo de verão” na saúde física e mental. Descubra como fugir da pressão estética e adotar hábitos saudáveis para um bem-estar duradouro em todas as estações!
O que é Dezembrite: como lidar com a tristeza de Fim de Ano
![](https://burnup.life/wp-content/uploads/2024/11/dezembrite-1024x683.jpg)
Descubra como lidar com a dezembrite, a tristeza de fim de ano que afeta muitas pessoas. Saiba identificar os sintomas, quando buscar ajuda e confira dicas de autocuidado para enfrentar essa época com mais leveza e bem-estar.
O Que é o Burnout? Entenda os Sintomas e Como Prevenir
![](https://burnup.life/wp-content/uploads/2024/10/brunette-woman-sitting-desk-surrounded-with-gadgets-papers-1024x683.jpg)
Entenda o que é o Burnout, seus principais sintomas e como prevenir essa síndrome causada pelo estresse crônico no trabalho. Descubra estratégias eficazes para manter a saúde mental e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Burnout no Trabalho: 10 fatores de risco pra você ficar de olho
![](https://burnup.life/wp-content/uploads/2024/10/burnout_trabalho-1024x683.jpg)
Descubra 10 fatores de risco do Burnout no trabalho e saiba como identificá-los para prevenir essa síndrome que afeta 30% dos profissionais no Brasil. Conheça estratégias para manter a saúde mental e o equilíbrio no ambiente corporativo.
A Ciência por Trás do Burnout: Como o Estresse Afeta Seu Corpo e Mente
![Trabalhadora estressada](https://burnup.life/wp-content/uploads/2024/10/tired-femalel-1024x683.jpg)
Entenda como o estresse crônico afeta seu corpo e mente, levando ao Burnout. Descubra os mecanismos fisiológicos por trás dessa síndrome e como prevenir seus impactos na saúde mental e física. Saiba mais sobre a ciência do Burnout e o papel da BurnUp no bem-estar.