A dor crônica é um problema que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Segundo o Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos (ELSI-Brasil), cerca de 37% dos brasileiros convivem com algum tipo de dor crônica. Dessa forma, isso significa que mais de 70 milhões de pessoas sofrem diariamente com sintomas que afetam a saúde física, emocional e a qualidade de vida.
Neste cenário, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) surge como uma abordagem natural, eficaz e reconhecida até mesmo pelo Sistema Único de Saúde (SUS), que já oferece terapias como acupuntura, ventosaterapia e fitoterapia em sua rede pública.
Mas, afinal, como a MTC entende a dor? E de que forma pode ajudar a aliviar a dor crônica? Continue a leitura e descubra.
O que a Medicina Tradicional Chinesa diz sobre a dor crônica
Em primeiro lugar, na teoria da Medicina Tradicional Chinesa, a dor é resultado de desequilíbrios na circulação do Qi (energia vital) e do sangue. Dessa maneira, existem dois mecanismos centrais para a dor:
- “Quando não há livre circulação, surge a dor”: ocorre quando há estagnação do Qi e do sangue, semelhante a um “engarrafamento energético”.
- “Sem energia, surge dor”: acontece quando falta nutrição e energia para os tecidos, como uma “falha de energia”.
Em outras palavras, esses desequilíbrios podem ser causados por fatores externos (como frio, vento, calor e umidade) ou internos (como deficiência de Qi, sangue, fígado e rins).
Fatores causadores de dor na MTC
A MTC classifica os fatores que causam dor como os “seis excessos”: vento, frio, calor, umidade, seca e fogo. Eles se manifestam em diferentes tipos de dor, entre eles:
- Dor migratória (vento): comum em artrite reumatoide.
- Dor fria (frio e umidade): melhora com calor, como na dor lombar.
- Dor em queimação (calor): associada a inflamações, como na gota aguda.
- Dor pesada (umidade): como na artrite do joelho.
Com base nessa classificação, o tratamento na MTC é individualizado, considerando tanto os sintomas físicos quanto os padrões energéticos.
Principais terapias da Medicina Tradicional Chinesa para dor crônica
Por conseguinte, a MTC oferece diferentes recursos terapêuticos para o tratamento da dor crônica. Entre os mais estudados e aplicados estão, por exemplo:
Acupuntura: equilíbrio energético e analgesia
A acupuntura regula não apenas o sistema nervoso central, mas também o sistema imunológico. Ainda, ele libera substâncias analgésicas naturais, como endorfinas e oxitocina.
Pesquisas modernas descobriram que a acupuntura, ao estimular os pontos de pressão, ativa o núcleo paraventricular do hipotálamo (PVN), afetando assim três grandes vias:
- Inibição da ativação excessiva do eixo HPA: redução da liberação do hormônio do estresse (cortisol) e alívio da dor relacionada à ansiedade.
- Regulação do sistema nervoso autônomo: inibição da excitação simpática, redução dos fatores inflamatórios (IL-6, TNF-α).
- Liberação de substâncias analgésicas endógenas: como a oxitocina (OXT), que aumenta o limiar da dor, e os endorfinas, que bloqueiam a transmissão da dor.
Ventosaterapia: alívio muscular e inflamação
Em seguida, vamos falar da ventosaterapia. Utilizando ventosas, essa técnica cria pressão negativa que dilata vasos sanguíneos, aumenta a circulação e elimina fatores inflamatórios locais.
Indicações comuns:
- Dor muscular em pescoço e ombros (como a tensão do “pescoço de computador”).
- Dor pós-herpética, em combinação com técnicas de sangria.
Moxabustão: calor terapêutico
A moxabustão não só utiliza a queima da erva artemísia sobre pontos energéticos, promovendo o aquecimento, bem como atua na melhora da circulação.
É indicada em casos de:
- Osteoartrite do joelho por frio e umidade, quando feita com gengibre.
- Dor pélvica crônica, aplicada nos pontos Guanyuan e Bahuang.
Fitoterapia: ervas para dor crônica
Por fim, a fitoterapia chinesa usa combinações de ervas com ação anti-inflamatória, analgésica e regenerativa também para restaurar os nervos.
Sua aplicação se dá em casos variados. Por exemplo:
- Bálsamo: alivia dor neuropática e bloqueia receptores associados à hipersensibilidade.
- Cálamo-aromático: reduz a inflamação neural e protege os nervos.
- Fórmulas tradicionais como Bu Yang Huan Wu, que melhora a circulação em casos de deficiência de Qi e sangue.
Evidências científicas que comprovam a eficácia da MTC no tratamento da dor crônica
Há inúmeras controvérsias sobre a Medicina Tradicional Chinesa. Contudo, pesquisas modernas confirmam os efeitos positivos das práticas da MTC:
- Acupuntura: reduz a ativação do eixo do estresse e aumenta a produção de endorfinas.
- Pesquisa sobre o núcleo paraventricular hipotalâmico (PVN): a estimulação com agulhas elétricas no ponto “Zusanli” pode ativar os neurônios OXT no PVN, inibindo a transmissão de sinais de dor inflamatória para a medula espinhal.
- Ensaio clínico randomizado (RCT) sobre dor oncológica: a acupuntura combinada com medicamentos de três níveis aumentou a eficácia analgésica de 65% para 89% e reduziu o uso de morfina em 37%.
- Ventosas: liberam enzimas anti-inflamatórias como a heme oxigenase-1, aliviando dores musculares.
- Sistema Único de Saúde (SUS) : incluiu a ventosaterapia entre 29 terapias complementares, confirmando sua eficácia em mais de 70% dos casos de dor crônica nas costas.
- Centro Alemão de Pesquisa sobre Dor: A sucção negativa da ventosa promove a liberação local da heme oxigenase-1 (HO-1) e inibe a via COX-2/PGE2.
- Moxabustão: mostrou eficácia significativa em artrite reumatóide e osteoartrite.
- Experimento com modelo CFA: após 7 dias de intervenção com moxabustão, o aumento do limiar de dor foi significativamente maior do que nos dias 4/10 (P < 0,0001), e o inchaço dos pés diminuiu 42%.
- Experimento com modelo CFA: após 7 dias de intervenção com moxabustão, o aumento do limiar de dor foi significativamente maior do que nos dias 4/10 (P < 0,0001), e o inchaço dos pés diminuiu 42%.
- Fitoterapia: fórmulas como a Corydalis e a mirra em pó demonstraram efeitos analgésicos potentes.
- Bálsamo: A injeção intratecal reduz a expressão da proteína c-Fos (marcador de ativação da dor) no corno dorsal da medula espinhal.
- Leucotrieno: inibe a via NF-κB e reduz os níveis de IL-17 em pacientes com artrite reumatoide.
Assim sendo, esses dados fortalecem o reconhecimento da MTC como abordagem segura e complementar no tratamento da dor crônica.
Por que escolher a Medicina Tradicional Chinesa para dor crônica?
Concluindo, a Medicina Tradicional Chinesa oferece uma visão integral da saúde. Ela trata não apenas os sintomas da dor, mas também suas causas energéticas. Suas vantagens incluem, por exemplo:
- Múltiplos alvos terapêuticos (físico, emocional e energético).
- Baixa toxicidade em comparação com medicamentos convencionais.
- Tratamento individualizado, adaptado a cada paciente.
Por fim, se você deseja cuidar da sua saúde de forma natural, pode começar associando a MTC a outros hábitos de bem-estar.
Confira também: Doença Crônica e Saúde Mental: como acolher com empatia e apoiar quem enfrenta esse desafio
Conte com a BurnUp
Com a BurnUp, você não está sozinho! Estamos ao seu lado para encontrar o bem-estar que vem de dentro pra fora. Conte conosco no dia a dia e, se precisar, busque ajuda!
Canais disponíveis pelo Ministério da Saúde ou Governo Federal:
- Centro de Valorização da Vida (CVV) – 188 (ligação gratuita) ou acesse o chat no cvv.org.br.
- CAPS e Unidades Básicas de Saúde mais perto da sua casa (Saúde da Família, Postos e Centros de Saúde).
- Se sentir que é urgente, procure a UPA 24H mais perto da sua casa ou chame o SAMU ligando 192 (ligação gratuita).
