A Medicina Tradicional Chinesa e o sono

Descubra a perspectiva da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) sobre o sono. Entenda como o equilíbrio de Yin e Yang e a tranquilidade da mente são essenciais, e aprenda 5 passos para superar a insônia e dormir melhor.

Ventosaterapia: tudo o que você precisa saber sobre essa técnica milenar que cuida do seu corpo de forma natural

Descubra tudo sobre essa técnica milenar da Medicina Chinesa que promove o bem-estar natural do corpo. Explore sua história, como funciona, os tipos de aplicação, indicações para diversas condições (dores musculares a cólicas menstruais) e o significado das marcas coloridas na pele. Saiba também sobre contraindicações e a visão da ciência moderna sobre essa terapia integrativa.