Como aplicar a Medicina Tradicional Chinesa no dia a dia
Melhore sua saúde com a Medicina Tradicional Chinesa! Nosso guia prático te ensina a equilibrar corpo e mente através da alimentação, movimento e quietude. Clique e transforme seu bem-estar!
Dieta na Medicina Tradicional Chinesa: princípios e benefícios
A Medicina Tradiiconal Chinesa acredita que a dieta ideal deve se basear no equilíbrio de Yin e Yang e nos cinco elementos. Isso acontece com o equilíbrio dos quatro Qi (frio, fresco, morno, quente) e os cinco sabores (azedo, amargo, doce, apimentado, salgado). Isso, claro, de acordo com o tempo e local do indivíduo para […]
O que comer para ter uma boa noite de sono?
Descubra o que comer antes do sono, os melhores alimentos e saiba o que evitar para ter uma noite tranquila.
Como a Medicina Tradicional Chinesa explica problemas gastrointestinais
Descubra como a Medicina Tradicional Chinesa explica problemas gastrointestinais e conheça estratégias naturais para ter mais bem-estar
Ozempic: o que ninguém te conta sobre o uso para emagrecimento
Ozempic: entenda os riscos e benefícios desse medicamento para emagrecimento, efeitos colaterais e a importância do acompanhamento médico
O que motiva as pessoas a buscarem o emagrecimento?
Descubra o que motiva as pessoas a buscarem o emagrecimento, os riscos das dietas restritivas e como alcançar o emagrecimento saudável
A importância da alimentação na Medicina Tradicional Chinesa
A alimentação na Medicina Tradicional Chinesa vai além de nutrir o corpo: equilibra Yin e Yang, fortalece o organismo e promove mais saúde
O impacto do açúcar e da gordura no cérebro: aliados ou vilões para a saúde mental?
Descubra o impacto do açúcar e da gordura no cérebro e como eles podem estar afetando sua saúde mental e física.
Janeiro Branco: como a pressa na dieta pode afetar seu corpo e mente
escubra como a pressa na dieta pode impactar negativamente sua saúde mental e física. Saiba como evitar transtornos alimentares, mitos sobre emagrecimento e a relação entre pressão estética e bem-estar no Janeiro Branco.
Hábitos alimentares em 2025 que vão ajudar a sua saúde mental
Descubra como novos hábitos alimentares podem melhorar a sua saúde mental em 2025 e tornar a sua relação com a comida mais equilibrada.